Bienvenidos a la Rutina Familiar de Chayo e Isra
Este sitio contiene la rutina detallada para cada día de la semana, diseñada especialmente para nuestras necesidades.
Selecciona un día de la semana en el menú superior para comenzar.
Cómo utilizar esta guía:
- Cada día tiene su propia estructura y actividades específicas.
- Las secciones están codificadas por colores según quién realiza la actividad.
- Marca las actividades completadas para hacer seguimiento de tu progreso.
- En la sección de Estadísticas puedes ver un análisis de tus actividades completadas.
- En la sección de Estrategias encontrarás técnicas específicas para lidiar con TDAH, TEA, TCA y Depresión.
- La sección de Limpieza contiene el programa semanal de limpieza.
- En Transición Dieta puedes ver el plan gradual para mejorar nuestros hábitos alimenticios.